Träning på söndag sker på konstgräset 10.00-11.30 istället för inomhus,men man anmäler sig som vanligt på inomhustiden/Mvh matte

På lördagar under december och januari (så vida väder, temperatur och underlag tillåter) kommer vi att köra löpträning med boll på Sandhemsspåret för dom som vill träna lite extra. Träningstid blir mellan 10:00 och 11:00 på lördagar med början den 5 december - 2020.

Vi kör efter beprövat schema (se bild) där övningarna kommer att ändras medan löpning och intervall är med hela tiden. 

Samling blir på Sandhemsspårets parkering (samling 09:50 - löpning startar 10:00)

Tag med egen boll till övningen.

Vi ser gärna att dom aktiva har en förälder med sig på dessa frivilliga extraaktiviteter.

Kallelse kommer via kalendern även om denna lördagsaktivitet är frivillig att deltaga i.

Vi kör 10.00-11.30 på konstgräset på söndag,ingen inomhusträning alltså/matte,ni kan anmäla om ni kommer i appen på inomhustiden

Ni som kommer på träningen idag ska få med er lotter hem ,så kom till mig när ni lämnar era barn/Mvh matte

Från och med idag vill vi att ni anmäler era barn en dag innan om ni ska vara med på träningarna,är helt omöjligt för oss att lägga upp en plan på träningarna om det bara kommer barn indroppande 1 timma innan och anmälan görs då,vi vill ha lite framförhållning/mvh Mattias